Vielleicht kennst Du das ja auch: Du hast Angst und plötzlich geschieht etwas Magisches, was die Angst in den Hintergrund treten lässt.
So ging es mir vergangene Woche und weil es mich so berührt hat, möchte ich sehr gerne davon erzählen:
Da es bei uns den ganzen Tag über sehr heiß gewesen war, beschlossen mein Mann und ich erst zu dessen Ende hin noch einen Waldspaziergang zu machen. Wir konnten den Mond sehen, der schon fast voll war und freuten uns über diese wunderschöne Abendstimmung.
Plötzlich ging alles sehr schnell:
Ein Gewitter zog auf. Wir befanden uns mitten im Wald – noch etwa zwei Kilometer von Zuhause entfernt. Wir entschieden uns dagegen uns irgendwo unterzustellen und gingen weiter, während der Himmel seine Schleusen öffnete und es wie aus Kübeln auf uns herab regnen ließ. In Sekundenschnelle waren wir klatschnass. Immer wieder zuckten Blitze auf, kurz gefolgt vom Donner. Es wirkte sehr bedrohlich, geradezu unheimlich

 

Ich habe großen Respekt vor solchen Naturgewalten und innerlich bat ich um Unterstützung.

Die folgte kurz darauf:

Glühwürmchen. Sie flogen trotz des Unwetters, als wollten sie uns den Weg erhellen.
Das war so magisch, dass ich alle Angst vergaß.
Stell Dir das Bild vor: Ein dunkler Wald, über Dir Blitz und Donner und dann leuchten Dir diese kleinen magischen Glühwürmchen den Weg.
Das Gewitter hatte um uns einen Bogen gemacht, um dann mit voller Wucht zurückzukommen, nachdem wir wieder zu Hause waren.
Ich war und bin voller Glück und Dankbarkeit.

In dieser Nacht konnte ich lange nicht einschlafen und unzählige Gedanken schwirrten mir durch den Kopf:

 

Wie kann ich diese beispielhafte Erfahrung nutzen und kreativ mit Herausforderungen umgehen?
Wie kann ich magische Momente in den Alltag holen und dadurch den Zwangskreislauf der Ängste und Zweifel unterbrechen?

Natürlich: Ängste und Zweifel haben durchaus ihre Berechtigung, wollen sie uns doch oft warnen und schützen. Werden sie jedoch zu groß, dann lähmen sie uns und machen uns handlungsunfähig.
Energie folgt der Aufmerksamkeit: Das bedeutet, wenn ich meinen Fokus überwiegend auf meine „Probleme“ richte, erhalten sie viel Aufmerksamkeit und werden weiter wachsen.

 

Was kann ich also tun?

Zunächst werde ich mir der Zweifel und Ängste bewusst, die in mir aufsteigen. Alles darf sein, ich muss nichts unterdrücken. Doch ich kann innerlich einen Schritt zurückgehen und überlegen: Wie kann ich trotz allem gut für mich sorgen?
Vielleicht kann es hilfreich sein, mit den Ängsten oder Zweifeln zu sprechen: „Ich sehe Dich und ich danke Dir für Deine gute Absicht. Ich werde mich Dir wieder zuwenden, wenn ich das für mich Wichtige getan habe…“
Wenn ich im Widerstand bin, die Ängste nicht haben will, halte ich fest und verwende unnötige Energie darauf. Oft wird die Angst jedoch schon kleiner, wenn ich sie liebevoll annehme. Nun kann ich schauen, worauf ich den Fokus legen will. Mit meinen Gedanken entscheide ich mich, ob das Glas halb voll oder halb leer ist. Ich kann immer Gestalter sein.

Hier kommen wieder die magischen Momente ins Spiel, die mich unterstützen können und durch die ich Leichtigkeit erfahren kann: Wenn ich darauf achte, kann ich die Magie im Alltag erkennen. Mir persönlich hilft dabei, die Welt noch einmal mit den Augen eines Kindes zu sehen – voller Neugierde und Staunen.
Da ist die große Pfütze auf dem Waldweg, wo sich jeden Tag drei kleine Frösche tummeln. Die meisten Menschen sehen sie nicht, weil sie sich still verhalten, sobald sie eine Erschütterung spüren oder rechtzeitig an den Rand ins hohe Gras hüpfen.
Da ist das Froschkonzert in dem kleinen und nur im Frühjahr bestehenden Wiesenweiher, darüber fliegen wunderschöne Libellen.
Da sind die Regentropfen an einem Grashalm, die uralten massiven Bäume, das Vogelgezwitscher am Morgen….
Genauso magisch können ansonsten weniger magische Orte sein, Baustellen etwa: Hast Du schon einmal einen Kran „singen“ gehört, wenn am Abend der Wind weht? Das klingt ein wenig nach Sirenengesang.

Auch der dort tagenden Vogelversammlung zu lauschen verleiht ihr einen ganz eigenen Zauber:

Magische Momente in der Natur zu entdecken fällt mir nicht schwer, doch auch zu Hause kann ich einiges tun: Ich nehme mir zwischendurch kleine Auszeiten in meinem Klangraum, spiele mit dem Monochord oder den Klangschalen und lausche dabei den verschiedenen Obertönen.
Auch kleine Rituale können hilfreich sein – Kerzenschein, Räuchern, schöne Musik… Es gibt viele Möglichkeiten und so kann ich hier meiner Kreativität freien Lauf lassen.
Auch einen „Glücksstein“ habe ich zum Beispiel, den ich in unserem Wald gefunden habe: Durch seine schönen rot-orangen Farben hatte er mich angezogen. Wenn ich vor einer Entscheidung stehe, nehme ich ihn immer in die Hand oder trage ihn in meiner Hosentasche.

Wenn ich mich öffne und dem Leben vertraue, können Wunder geschehen.

 

Abschließend und weil es so schön passt möchte ich noch von einem zwar schon älteren, aber nicht minder bedeutsamen magischen Erlebnis berichten:

Vor reichlich sieben Jahren war ich auf dem Weg nach Rosenheim zu einer Fortbildung. Es hatte geschneit und die Straßen waren sehr glatt. Nach einer Kurve bergab kam ich plötzlich ins Rutschen und geriet auf die Gegenfahrbahn. Zwei Autos kamen mir entgegen – das erste schaffte es noch an mir vorbei und so schlitterte ich genau zwischen beiden hindurch, ohne eines davon zu berühren. Dabei drehte sich mein Auto und näherte sich mehreren großen Bäumen, kam jedoch kurz davor gerade so zum Stehen: Abseits der Straße, auf zugeschneiter Wiese und wenige Zentimeter von den Bäumen entfernt – an einer Stelle mit nur einem ganz kurzen flachen Abschnitt, davor und danach ging es einen Abhang hinunter.
Ich war überglücklich, dass niemandem etwas passiert ist und ich ohne Hilfe meine Fahrt fortsetzen konnte.
Was für Geschenke doch das Leben oft für uns bereithält.

Welche magischen Momente haben Dich verzaubert?